Пить после тренировки похудеть
Правильное питание и тренировка - основа для хорошего состояния и здоровья. Узнайте, как правильно пить после тренировки, чтобы похудеть и достичь желаемых результатов.
Дорогие друзья, вы, наверняка, знакомы с этим неприятным чувством, когда после утомительной тренировки вы понимаете, что теперь единственное, что можете съесть, это собственную руку. Но что, если мы вам скажем, что можно бороться с ненавистной жировой клеткой, пить после тренировки и не чувствовать себя потерянной бандерлогой без еды? Да-да, вы не ослышались: после тренировки можно пить, и даже нужно! В нашей сегодняшней статье мы расскажем, какие напитки помогут вам похудеть и как правильно их употреблять. А сейчас предлагаем чашечку кофе и продолжим чтение!
поэтому не пейте зеленый чай ближе чем за 4-5 часов до сна.
